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Sylvie Hampikian
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Mes petites routines ; huiles essentielles pour tout soigner
Sylvie Hampikian
- Marabout
- 11 Mars 2020
- 9782501154178
Pas facile de s'y retrouver parmi les centaines d'huiles essentielles proposées sur le marché ! Pour mettre en place de bonnes habitudes avec ces petits trésors qu'offre la nature, 25 huiles essentielles ont été sélectionnées et sont présentées. Mais il ne suffit pas d'aligner les flacons dans son armoire à pharmacie, encore faut-il savoir les utiliser ! Pour cela, 25 recettes classées en fonction du type d'utilisation - santé, sport/activité physique/bien-être, petits bobos, beauté, cuisine, maison/vêtements, sont proposées chaque saison. Ainsi, vous pourrez prendre soin de votre corps, mais aussi de votre intérieur, simplement, en intégrant les huiles essentielles à votre quotidien. Qu'il s'agisse de tisanes, de baumes, d'huiles de massage, de spray, de sachets parfumés, etc., toutes les préparations sont faciles à réaliser. Elles vous permettront d'anticiper et de soigner tous les petits soucis rencontrés à chaque période de l'année.
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Composer sa pharmacie naturelle maison
Sylvie Hampikian
- Éditions actes sud
- Je passe à l'acte
- 22 Mai 2018
- 9782330105167
Il arrive que l'on soit juste patraque ou que l'on se blesse légèrement. Pas de quoi aller chez le médecin, juste un petit tracas de santé que l'on aimerait soulager. Il suffit de faire appel aux remèdes secrètement cachés dans la cuisine, sur le bord du chemin ou dans un coin du jardin. À travers des gestes simples, le lecteur pourra apprendre quand et comment les employer en toute sécurité. Ce livre vous fera aussi découvrir une autre approche de la santé, plus naturelle, mais aussi moins passive, plus impliquée, et propice à mobiliser les ressources de guérison qui sont en chacun de nous.
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Zéro virus sans javel ; faites vous-même vos produits pour éliminer virus et bactéries
Sylvie Hampikian
- Marabout
- Organisation de la maison
- 3 Mars 2021
- 9782501162852
Face aux épidémies, hors de question de se laisser envahir par des produits toxiques ! Vous pouvez très simplement préparer des produits sains et naturels pour :
ovotre toilette corporelle
ol'entretien de la cuisine et de la maison
ol'hygiène du linge -
Les divins secrets de l'ayurveda ; recettes et rituels de beauté et de bien-être par les plantes indiennes
Sylvie Hampikian
- Eyrolles
- 10 Septembre 2020
- 9782212732344
Parfums suaves, fleurs somptueuses, épices précieuses, puissants remèdes... La flore de l'Inde est d'une richesse incomparable et a donné naissance à la plus ancienne médecine du monde : L'Ayurvéda.
Pour atteindre l'équilibre corps-esprit prôné par l'Ayurvéda, les beautés, tant intérieure qu'extérieure, s'accordent grâce à une bonne hygiène de vie, incluant une alimentation saine, mais aussi des soins de beauté et de bien-être au naturel. Conseils, rituels et recettes faciles à réaliser sont proposés dans cet ouvrage, aussi bien pour le visage, les cheveux et le corps. Tout en voyageant par l'esprit dans un jardin ayurvédique, vous apprendrez à fabriquer vous-même vos masques, lotions, gommages ou huiles de massage. Une présentation détaillée des plantes indiennes vous permettra d'identifier leurs propriétés essentielles et d'adapter au plus près les recettes à vos besoins.
Créez vos soins de beauté ayurvédiques, naturels et personnalisés ! -
Les baies ; actifs bio avec femininbio.com
Sylvie Hampikian
- Marabout
- Poche
- 14 Mars 2012
- 9782501082334
Des produits qui vous veulent du bien ! Des monographies pour connaître et reconnaître, apprendre à choisir ou à récolter. Des dizaines de « recettes », culinaires ou cosmétiques, pour un usage au quotidien. Une mine de conseils pratiques pour retirer tous les bénéfices de produits naturels, accessibles et efficaces.
