Selection Du Reader'S Digest
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Découvrez les vertus insoupçonnées de 200 plantes médicinales.
Vous saurez tout sur leurs propriétés, leur
utilisation et les précautions d'emploi.
Ce guide simple et pratique vous accompagnera pour
soigner les maux du quotidien ou prévenir certaines
maladies en limitant l'usage de produits chimiques.
La nature est bien faite, profitez de tous ses
dons pour préserver votre santé !
Pour tous ceux qui souhaitent prendre soin d'eux naturellement. -
Ce guide très pratique et très clair présente 12 cartes du ciel et reprend toutes les constellations que l'on peut voir à l'oeil nu, à la jumelle ou au télescope pour apprendre à lire le ciel !
Les passionnés d'étoiles sont nombreux, et ce livre, tel un patient professeur, apprend à reconnaître toutes les étoiles pour ensuite les identifier au premier coup d'oeil.
Richement illustré, ce livre dévoile les grandes figures géométriques de la voûte stellaire et transporte son lecteur dans un monde lointain d'émotions et de rêves.
Un ouvrage qui s'adresse à un public d'amateurs et de passionnés d'astronomie.
La préface du célèbre astrophysicien Hubert Reeves, est un gage de sérieux et garantit l'accessibilité de cette science au plus grand nombre.
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Guide pratique des urgences médicales
Collectif
- Selection Du Reader'S Digest
- 11 Mai 2023
- 9782709828703
Quand chaque seconde compte...
Dans les situations d'urgence, il est vital de réagir rapidement et de manière appropriée en attendant l'arrivée des secours. Ce guide pratique des urgences médicales vous indique les gestes, les techniques et les marches à suivre pour secourir au mieux les blessés. Apprendre les bons réflexes, les gestes qui sauvent, faire les bons gestes au bon moment en attendant l'arrivée des premiers secours, toutes les techniques sont expliquées avec des images précises et expliquées pas à pas (malaise, asphyxie, AVC...) -
Les troubles du sommeil
Marc Zaffran
- Selection Du Reader'S Digest
- Comprendre Soigner
- 22 Avril 1999
- 9782709809528
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La référence pour connaître et utiliser au mieux les plantes médicinales.
200 plantes médicinales de A à Z : tout sur leurs propriétés, leurs modes d'utilisation (tisanes, huiles essentielles, gélules, etc.), les éventuelles précautions à prendre. En plus : la liste des médicaments utilisant cette plante comme principale substance active. 150 maladies : d'acné à zona en passant par athérosclérose, gastrite et ostéoporose... Apprenez à les reconnaître et à les combattre efficacement grâce aux plantes.
249 fiches de médicaments de phytothérapie Vidal : vous y trouverez ce pourquoi chacun d'eux est prescrit, sa posologie, les précautions d'emploi, les interactions et les effets indésirables. Un index détaillé pour une recherche rapide, des adresses utiles et un glossaire.
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Le grand livre des plantes aromatiques et médicinales
Collectif
- Selection Du Reader'S Digest
- 11 Juin 2020
- 9782709827966
Savez-vous que la grande camomille est réputée pour écarter les mites ? Que l'huile essentielle de thym est l'un des plus puissants antiseptiques naturels ? Que les fleurs de pensée sauvage sont comestibles et peuvent agrémenter joliment vos salades ?
Histoire, propriétés, entretien, récolte, ce guide pratique vous dévoile tous les secrets des plantes aromatiques et médicinales. Magnifiquement illustré, alliant sagesse traditionnelle et conseils d'experts, il vous propose :
- plus de 100 plantes, tout sur leurs usages médicaux, culinaires et domestiques ;
- des remèdes naturels avérés pour être en meilleure santé, créer vos propres produits et vous sentir bien au quotidien ;
- de délicieuses recettes de cuisine pour se délecter et profiter des vertus des herbes et plantes du monde entier. -
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La version intégrale du plus ancien traité d'érotisme hindou vous fait découvrir un monde d'enchantement, de plaisir et de volupté. Près de 50 superbes miniatures indiennes.
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La migraine et les maux de tete
Marc Zaffran
- Selection Du Reader'S Digest
- Comprendre Soigner
- 22 Avril 1999
- 9782709809443
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Une sélection des meilleurs remèdes naturels pour combattre tous les petits maux du quotidien. Des solutions santé simples, faciles à préparer et peu onéreuses ; des traitements naturels à l'efficacité prouvée et validée par la médecine. 120 affections courantes traitées avec ce que vous avez chez vous ! Découvrez comment un café noir peut soulager les crises d'asthme, comment prévenir les accès de goutte avec des fruits et des légumes ou comment neutraliser rapidement une rage de dents avec un clou de girofle. Un répertoire des 20 meilleurs remèdes maison (citron, aloe vera, camomille, etc.). 352 pages, près de 200 photos et illustrations.
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Guide pratique de l'astronomie
David h. Levy
- Selection Du Reader'S Digest
- 14 Septembre 1995
- 9782709806022
Vous voulez reconnaître au premier coup d'oeil les étoiles les plus brillantes ?
Retrouver les grandes figures géométriques des constellations auxquelles elles appartiennent ? avec des explications claires, des conseils pratiques, des cartes détaillées faciles à comprendre, ce livre, superbement illustré, vous en donne les moyens.
A l'oeil nu, à la jumelle ou à l'aide d'un petit télescope, en ville ou à la campagne, apprenez à lire le ciel !
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La vie en vert ; 1001 idées 100% naturelles et écologiques pour vivre mieux
Collectif
- Selection Du Reader'S Digest
- 21 Août 2008
- 9782709819985
La vie en vert, c'est... maîtriser votre consommation d'eau et d'électricité, réduire vos déchets et recycler vos objets quotidiens ; jardiner sans produits chimiques ; confectionner des produits de beauté 100 % naturels ; manger sain et équilibré... Ce guide pratique vous propose : 1001 trucs et astuces faciles à mettre en oeuvre pour adopter un mode de vie respectueux de l'environnement ; des conseils malins pour, sans effort, bannir le gaspillage et réduire vos dépenses ; des adresses utiles pour consommer responsable.
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Secrets des médecines alternatives ; guide pratique pour se soigner autrement
Collectif
- Selection Du Reader'S Digest
- 30 Avril 2009
- 9782709820387
faites le bon choix santé avec ce guide et découvrez les bienfaits des médecines alternatives.
150 thérapies d'acupuncture à yoga, elles n'auront plus de secrets pour vous : principes de base, modes d'action, indications et contre-indications, comment trouver un praticien, ce qu'en dit la science. 100 maladies. pour chaque affection, mettez en pratique les réponses données par les médecines alternatives : que faire en attendant la consultation, comment guérir plus vite et réduire le risque de récidive.
dictionnaire des plantes médicinales ; dictionnaire des compléments alimentaires. un livre clair et fiable, qui s'appuie sur les dernières découvertes scientifiques, validé par les meilleurs spécialistes.
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Découvrez tous les remèdes cachés dans votre placard !
Nos placards de cuisine regorgent de remèdes simples, naturels et efficaces. Grâce à La Pharmacie maison, redécouvrez les secrets de santé d'hier pour vous soigner aujourd'hui ! Ail, poisson en conserve, épices, huile d'olive, noix, miel... la recherche médicale a prouvé les vertus des ingrédients qui garnissent les étagères de nos cuisines. Des produits sur lesquels misaient nos grands-mères pour rester en forme et qui n'ont rien perdu de leurs bienfaits dans notre monde moderne. Tous sont rassemblés dans cet ouvrage pour vous soulager sans chimie et à moindre coûts de tous les petits maux du quotidien. -
En pleine forme après 60 ans : Tout ce qu'il faut savoir pour bien vieillir
Collectif
- Selection Du Reader'S Digest
- 20 Avril 2017
- 9782709827287
En pleine forme après 60 ans est entièrement consacré à l'après-soixantaine. Les aspects physiques, mentaux et émotionnels du vieillissement, tout ce à quoi il faut s'attendre au fil du temps est recensé et commenté, et nos auteurs vous expliquent point par point comment y remédier. Quel que soit votre point de départ, et, quel que soit votre âge, les scientifiques ont découvert que de nombreux aspects du vieillissement sont évitables et même souvent réversibles. Dans ce livre, vous trouverez différents chapitres sur les parties les plus importantes du corps : le coeur, les poumons, le système immunitaire et bien davantage encore. Un chapitre consacré au mental décrypte les humeurs aussi bien qu'il prodigue des conseils pour améliorer ses facultés cognitives ou mémorielles. D'autres portent sur les éléments clés d'une vie saine, alimentation, exercices, sommeil, bien-être. Découvrez comment rester en bonne santé et vous sentir plus jeune malgré les années.
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300 aliments à consommer avec ou sans modération
Collectif
- Selection Du Reader'S Digest
- 17 Mars 2016
- 9782709826167
Un guide INDISPENSABLE :
-Pour manger sain et équilibré : un réflexe au quotidien pour une alimentation adaptée à la santé de chacun.
-300 aliments classés de A à Z et une présentation qui permet de repérer en un clin d'oeil leurs actions sur l'organisme - avantages, contre-indications ou précautions à prendre : aneth, agar agar, baies de goji, citronnelle, épeautre, kumquat, mangue, oseille, potimarron, quinoa, soja, tofu ou wasabi...
-27 thématiques abordées sur des doubles pages pour tout savoir sur des sujets d'actualité comme les antioxydants, les vitamines, les oligoéléments, l'index glycémique, les oméga-3 et 6, le stress...
-A la pointe des dernières recherches scientifiques en matière de nutrition !
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Guide pratique de la meteorologie
Collectif
- Selection Du Reader'S Digest
- 29 Décembre 1997
- 9782709807197
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Savoir tout faire a l'ordinateur
Collectif
- Selection Du Reader'S Digest
- 5 Septembre 2013
- 9782709825405
Un ouvrage clair : la marche à suivre est détaillée étape par étape et illustrée par de très nombreuses captures d'écran en couleurs.
Un ouvrage pratique qui propose des astuces pour gagner du temps, par exemple en utilisant les touches d'accès rapide, et contient de nombreux cas concrets pour apprendre par exemple à créer des cartes de visite, un album photos ou un arbre généalogique, à archiver des photos, à mettre en page un courrier, un CV, à gérer son budget sur un tableur...
Un ouvrage complet pour découvrir ou se perfectionner dans les logiciels Word, Excel, PowerPoint, Outlook et Works.
Un glossaire des termes et expressions très spécifiques pour se familiariser avec l'informatique.
Un index détaillé qui permet de trouver rapidement la section concernée.
En plus : un chapitre dédié aux spécificités de Windows 8.
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Grand atlas illustré du corps humain
Collectif
- Selection Du Reader'S Digest
- 6 Janvier 2011
- 9781554750436
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Inimaginable ! toutes les réponses aux questions insolites et amusantes que vous vous posez tous les jours
Collectif
- Selection Du Reader'S Digest
- 5 Novembre 2009
- 9782709820820
Les éléphants peuvent-ils sauter ou les serpents éternuer ? Difficile de trouver des réponses à des questions parfois farfelues, drôles ou insolites. C'est pourtant l'exploit que réussit cet ouvrage : apporter des explications sérieuses, passionnantes et inédites à toutes ces colles malicieuses qui vous trottent dans la tête. Un livre surprenant qui vous captivera et qui vous amusera.
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Guide santé des os, muscles et articulations ; tout savoir pour rester souple et actif à tout âge
Collectif
- Selection Du Reader'S Digest
- 8 Avril 2010
- 9782709821087
Mal de dos ? Articulations raides ? Genoux douloureux ? Ce n'est pas étonnant : nous nous inclinons plus de 2 000 fois par jour ! Et, quoi que nous fassions, le moindre geste de la vie quotidienne sollicite et met à l'épreuve nos articulations. Vous trouverez dans cet ouvrage un programme complet pour résoudre tous vos problèmes de dos, mais aussi de genoux et de hanches. Des exercices simples pour renforcer votre ossature, votre musculature et vos articulations. Des astuces et des conseils pratiques au quotidien pour adopter de nouveaux comportements. Toutes les clés pour vous nourrir sainement. Enfin, toutes les réponses des médecines douces pour chaque situation. En outre, vous apprendrez comment apaiser les douleurs dues à l'arthrite, prévenir l'ostéoporose, préserver la souplesse de vos genoux et de vos hanches...
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Mangez équilibré ; 109 recettes pour petits budgets
Collectif
- Selection Du Reader'S Digest
- 26 Août 2010
- 9782709821742
Manger savoureux, équilibré et varié : c'est important pour une bonne santé ! Et c'est possible, même à petits prix ! Cet ouvrage propose, pour commencer, des conseils pour bien choisir, bien
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Mal de dos et douleurs articulaires
Marc Zaffran
- Selection Du Reader'S Digest
- Comprendre Soigner
- 22 Avril 1999
- 9782709809450
