Filtrer
Rayons
Support
Éditeurs
- De Boeck Supérieur (8)
- Albin Michel (5)
- Chronique Sociale (5)
- Atramenta (3)
- Le Souffle D'Or (3)
- Presses Academiques Francophones (3)
- Alpen (2)
- In Press (2)
- Jouvence (2)
- Lanore (2)
- Leduc (2)
- Puits Fleuri (2)
- Tom Pousse (2)
- Amalthee (1)
- Books on Demand (1)
- Cristel (1)
- Dunod (1)
- EDILIVRE (1)
- Editions 41 (1)
- Editions Universitaires Europeennes (1)
- Ellebore (1)
- Eyrolles (1)
- Frison Roche (1)
- H Diffusion (1)
- Hachette Pratique (1)
- Josette Lyon (1)
- Ker Editions (1)
- Kobo By Fnac (1)
- L'Harmattan (1)
- Lamarre (1)
- Le Cherche Midi (1)
- Le Livre de Poche (1)
- Le Lys Bleu (1)
- Le Pommier (1)
- Legrand Laurence (1)
- Mosaique Sante (1)
- Odile Jacob (1)
- Ourania (1)
- P.I.E. Peter Lang (1)
- PUF (1)
- Planete Sante (1)
- Pocket (1)
- Presses De L'Universite De Laval (1)
- Quae (1)
- Robert Laffont (1)
- Salvator (1)
- Selection Du Reader'S Digest (1)
- Seli Arslan (1)
- Solar (1)
- Sparte (1)
- Terre vivante (1)
- Vuibert (1)
Prix
Vieillissement
-
Accompagner Alzheimer en pratique : Le guide pour les malades et les proches
Jean-Pierre Polydor
- De Boeck Supérieur
- 20 Février 2025
- 9782807366930
Le guide du neurologue Jean-Pierre Polydor pour comprendre la maladie et améliorer la vie de tous les jours.
Le diagnostic de maladie d'Alzheimer est un choc, pour le malade comme pour son entourage : la vie quotidienne, la vie familiale et sociale s'en trouvent bouleversées. Bien qu'aucun médicament ne puisse guérir les malades, il est possible de se préparer pour contenir certains effets de la maladie ou pour s'adapter au mieux à sa nouvelle vie d'aidant.
Fort d'une longue expérience auprès des patients, Jean-Pierre Polydor livre ses conseils pour :
mieux comprendre la maladie et son évolution ;
connaître les traitements qui agissent sur les symptômes ;
permettre aux aidants de mieux communiquer avec le malade grâce aux neurones miroirs ;
favoriser l'expression des malades ;
savoir réagir face aux différents troubles (troubles de la mémoire et du langage, perte des savoir-faire, etc.) ;
adapter la vie quotidienne aux contraintes de la maladie.
apprendre à faire preuve de résilience. -
Mes parents vieillissent : Les conseils d'un gériatre pour accompagner un proche âgé au quotidien
@Le_Geriatre, Bruno Oquendo
- Vuibert
- 20 Mars 2025
- 9782311151404
Pourquoi mon parent commence à oublier ? Qu'est-ce qui relève du vieillissement normal ou de maladies ? Comment aider mon proche à bien s'alimenter, bien dormir et conserver de l'activité physique ?
Répondre à ces questions est le métier d'un gériatre, médecin spécialiste du grand âge.
Gériatre et créateur de contenus sur Instagram, Bruno Oquendo a souhaité donner dans ce livre des informations fiables, compréhensibles et accessibles sur ce phénomène qui nous touche tous : le vieillissement. L'objectif est de comprendre ce qui arrive au corps et à l'esprit lorsqu'on prend de l'âge, pour bien accompagner nos proches qui vieillissent et ainsi les aider au quotidien.
Les familles manquent souvent de connaissances face à ces différents cas : hospitalisation, retard de diagnostics, maladies neurodégénératives type Alzheimer, symptômes de maladies confondues avec le vieillissement, aides possibles, relais en cas de besoin, etc. Bruno propose ici des éléments de réponse pour faire face à ces situations parfois complexes au travers de conseils applicables au quotidien.
Alimentation, sommeil, relations sociales, activité physique ou maintien à domicile, toutes les thématiques sont abordées pour s'adapter au mieux à l'état et aux besoins de chacun. -
Parkinson : Que faire ? A quoi s'attendre ?
Jean-Pierre Polydor
- De Boeck Supérieur
- 20 Février 2025
- 9782807366947
Le guide du neurologue Jean-Pierre Polydor pour comprendre la maladie et en limiter le retentissement au quotidien.
Le diagnostic de maladie de Parkinson est un choc, pour le malade comme pour son entourage : la vie quotidienne, la vie familiale et sociale s'en trouvent bouleversées. Bien qu'aucun médicament ne puisse guérir les malades, il est possible de s'armer contre les effets de Parkinson.
Fort d'une longue expérience auprès des patients, Jean-Pierre Polydor livre ses conseils pour aider les malades à :
mieux comprendre la maladie et son évolution ;
connaître les traitements qui agissent sur les symptômes ;
prendre soin de leur corps ;
préserver au maximum leur mobilité ;
adapter leur domicile aux contraintes de la maladie.
Ce livre s'adresse aussi bien aux malades qu'aux aidants qui les accompagnent au quotidien. -
Bien vieillir sans médicaments dès 40 ans : La méthode efficace pour prendre soin de votre capital santé
Christophe de Jaeger
- Le Cherche Midi
- 30 Mai 2024
- 9782749179575
La méthode efficace pour prendre soin de son capital santé.
Vieillir en bonne santé, sans médicaments, et le plus longtemps possible ?
Cette aspiration, largement partagée, se heurte souvent à une méconnaissance de son corps, de ses faiblesses et de ses forces. S'appuyant sur son expérience de médecin et de chercheur, le Dr Christophe de Jaeger propose une méthode simple et complète pour prendre soin de soi au bon moment.
La lutte contre les effets négatifs du vieillissement, qui concernait surtout les jeunes retraités, intéresse désormais les générations moins âgées, notamment à partir de 40 ans.
Bien plus que de simples conseils nutritifs ou sportifs, Bien vieillir sans médicaments dès 40 ans permet à chacun de devenir un acteur de sa santé et de traverser les âges en toute sérénité. Cela grâce à des conseils basés sur les progrès des sciences de la longévité, adaptés à chaque situation. -
Prendre soin de mes parents qui vieillissent : Toutes les ressources pour le proche aidant
Annick Tacquet-Assoignons
- Le Souffle D'Or
- 25 Septembre 2024
- 9782840589242
L'accompagnement d'un parent vieillissant peut être une étape difficile et exigeante de la vie : où se situer dans cette prise en charge ? comment faire face à la souffrance, au deuil ? Devenir cet enfant aidant demande des nouvelles compétences et une bonne dose d'acceptation pour s'en sortir sans s'épuiser tout en prenant soin de son aîné.
Ce guide vous donne toutes les ressources pour vous en sortir, à commencer par la liste de toutes les aides existantes : où en trouver ? qu'est-ce que l'accueil de jour, le droit au répit, l'hébergement temporaire... ?
L'autrice, psychologue clinicienne, met un point d'honneur sur la santé mentale de l'aidant en proposant des solutions pour se protéger de l'épuisement en toute bienveillance et apaiser les émotions fortes (culpabilité, frustration, colère).
À la fin de chaque chapitre, des encarts « Et vous ? Où en êtes-vous ? » permettent d'appliquer tout de suite les conseils donnés à sa propre situation. L'important c'est de penser à soi, à ce qu'on peut donner à l'autre sans s'épuiser et à comment on se ressource. -
La santé des hommes après 40 ans : Troubles de l'érection, poids, prostate, sommeil, fertilité... Ce qu'il faut savoir
Laure Dasinieres
- Editions 41
- 20 Juin 2024
- 9782889155941
S'il n'y a pas d'âge pour prendre soin de sa santé, la cinquantaine marque un tournant: le corps change et les premiers pépins apparaissent. Les hommes se montrent toutefois souvent réticents, par méconnaissance ou par déni, à adopter un mode de vie visant à prévenir la survenue de maladies chroniques, problèmes cardiaques et autres troubles susceptibles de s'installer. Rares sont ceux enclins à consulter leur médecin en dehors de pathologies aiguës, et beaucoup n'ont pas les bons réflexes en matière de prévention, de dépistage et de soin des maux du quotidien.
Alimenté par des entretiens avec des hommes de 40 à 55 ans et nourri par des interviews de spécialistes, médecins généralistes, andrologues, gastro-entérologues, cardiologues, sexologues, psychologues, kinésithérapeutes, etc., La santé des hommes après 40 ans propose un tour d'horizon de ces questions. Rendez-vous médicaux, dépistages, sommeil, digestion, fertilité, mal de dos ou encore santé mentale, chaque chapitre explore un thème en profondeur et offre des réponses et des pistes de réflexion.
Un ouvrage complet, sans tabou, et qui vise à répondre de manière concrète et non culpabilisante aux questionnements des hommes sur leur santé physique et psychologique. -
Préparer sa dépendance et celle de ses proches : Guide pratique pour mieux appréhender la vieillesse
Marie-Laure Guillot
- Eyrolles
- Eyrolles Pratique
- 26 Septembre 2024
- 9782416016943
La vieillesse ne doit pas être un tabou ; s'y préparer permet de vivre plus sereinement et de se concentrer sur l'essentiel. Ce guide pratique offre une approche unique pour vous accompagner dans cette étape de vie. Que vous soyez aidé ou aidant, il vous apportera des réponses dans un langage sensible et non-technique pour anticiper la dépendance de la meilleure façon. Vous trouverez dans ce livre :
- une présentation réaliste des différentes étapes du vieillissement et des défis à la fois physiques et moraux auxquels faire face ;
- des conseils pratiques pour vous préparer, vous organiser et chercher de l'aide, qu'elle soit matérielle, financière ou humaine ;
- les gestes et les mots pour accompagner au mieux vos proches, sans vous épuiser ni rien perdre de la qualité de votre relation ;
- un chapitre entier consacré à la maladie d'Alzheimer.
Ce guide sensible et plein d'empathie est aussi un témoignage sur l'amour familial, l'entraide et l'acceptation des effets du temps pour une vie heureuse. -
Vivre vieux vivre mieux : Soins naturels pour les seniors
Sylvie Gauthier, Anne Portier, Frédéric Rérolle
- Terre vivante
- Conseils D'Expert
- 31 Octobre 2023
- 9782360988037
Un guide très complet pour savourer ses années senior en pleine santé.
La vieillesse est une croisière ! Mais pour embarquer sereinement sur le navire du 3e âge (et même du 4e), il faut être bien accompagné. Ce livre, co-écrit notamment par un gériatre, permet aux seniors de se réapproprier leur santé, au travers de la prévention par l'alimentation, l'exercice physique, les soins naturels, les thérapies psycho-émotionnelles, l'homéopathie, les compléments alimentaires... Un livre indispensable aussi pour tous les aidants - familiaux ou professionnels. -
Vivre est un droit. Mourir aussi. À l'heure où l'hôpital prend en charge les personnes en fin de vie, Marie de Hennezel interroge l'ultime liberté : vivre sa mort.
Parce qu'il est important de rester « sujet » de notre mort et d'embrasser nos peurs, elle ouvre une réflexion humaine sur la nécessité de réinventer le rituel de fin de vie. Un plaidoyer pour retrouver l'intimité de nos derniers instants, entourés de la tendresse des siens. Une réflexion profonde sur le droit de mourir dans la dignité.
Marie de HENNEZEL est psychologue clinicienne. Pionnière du développement et de la reconnaissance des soins palliatifs, elle a travaillé dix ans auprès des malades avant d'être chargée de mission auprès du ministère de la Santé sur les questions de la fin de vie. Elle a reçu les insignes de chevalier de la Légion d'honneur.
-
Vieillir chez soi
Aurélie Aulagnon, Lucie Briatte
- Tom Pousse
- Concretement, Que Faire ?
- 8 Mars 2023
- 9782353452682
D'après un sondage IFOP (2019), 85 % des Français souhaitent vieillir à domicile.
D'ailleurs, contrairement à une idée fréquemment répandue, 75 % des personnes âgées de 90 ans vivent encore « chez elles ».
Vieillir à domicile est donc l'option majoritairement adoptée et plébiscitée par les personnes âgées. Pour que cela soit possible, cela suppose une réflexion sur l'ensemble des pans de la vie de la personne : logement, aides financières et services pour faciliter la vie quotidienne (portage de repas, aide pour le ménage...), lutte contre l'isolement, accès aux soins, poursuite d'activités stimulantes pour le langage, la mémoire...
Outre le parcours de vieillissement normal et à partir d'un focus sur quatre contextes particuliers de vieillissement (maladie d'Alzheimer, maladie de Parkinson, Sclérose Latérale Amyotrophique et Accident Vasculaire Cérébral), cet ouvrage propose également des conseils d'adaptations pour faciliter la communication avec une personne présentant une de ces maladies. Tout au long de votre lecture, vous découvrirez les témoignages de personnes âgées, de leurs aidants et des professionnels qui les entourent.
Ce livre s'adresse à toute personne se sentant concernée par le vieillissement, en particulier quand il est envisagé à domicile : personnes âgées et futurs âgés, aidants, professionnels de l'accompagnement et du soin. Informer, prévenir et expliquer les impacts du vieillissement afin de contribuer à déconstruire certains mythes qui l'entourent : voilà l'angle sous lequel nous avons souhaité rédiger cet ouvrage. Loin d'être un manuel « prêt à penser », nous espérons que sa lecture stimulera les initiatives pour repenser la place de la personne âgée dans notre société, en présentant une image plus positive du vieillissement. -
Entretenir le lien avec nos ainés en perte d'autonomie
Lise Degenne
- Tom Pousse
- 23 Novembre 2022
- 9782353452620
Ce livre s'adresse à toute personne souhaitant élargir sa vision de la gériatrie, à ceux qui se sentent démunis face à nos aînés, ne sachant pas (ou ne sachant plus) comment entretenir le lien avec eux. comprendre l'intérêt de la stimulation avec des outils concrets connectés à la réalité du terrain. Que vous soyez aidant familial, proche ou professionnel de la santé, si votre but est de garder un lien avec un aîné dans une relation enrichissante pour vous deux, alors ce livre pourra vous guider. Vous y trouverez des activités à choisir en fonction des envies et des besoins, ré- parties en fonction du niveau cognitif. Pour chaque atelier, des dizaines de séances vous sont présentées.
-
Ma bible de la préménopause et de la ménopause avec la naturopathie
Laurent Frédérique, Raphaël Gruman
- Leduc
- Ma Bible
- 9 Novembre 2020
- 9791028517991
Passer le cap de la ménopause en douceur avec la naturopathie.
Arrêt des règles, début d'une nouvelle vie. La ménopause est une étape naturelle de la vie des femmes, mais cette période est souvent accompagnée de quelques désagréments : bouffées de chaleur, prise de poids, sécheresse vaginale... Plantes, huiles essentielles, techniques respiratoires... grâce à la naturopathie, des solutions douces, naturelles et sans effets secondaires existent pour aider chacune à s'ouvrir en toute sérénité à cette belle et nouvelle période de sa vie.
- Alimentation, activité physique, gestion des émotions, respiration, hydrologie... les 10 techniques naturopathiques.
- Préménopause et ménopause en 50 questions-réponses : Prendre du poids, est-ce forcément une fatalité ? Que penser des compléments alimentaires ?...
- Les différents symptômes et leurs solutions naturo : ostéoporose, prise de poids, troubles de l'humeur, fatigue... tous les conseils de nos experts.
- Les 30 aliments pour faire le plein de neurotransmetteurs, radicaux libres, antioxydants, vitamines et minéraux.
- Les activités physiques qui font du bien, assouplissent, renforcent : aquagym, marche, natation, Pilates, yoga...
-
Tout ce que vous devez savoir sur l'andropause (mais que vous n'osez pas demander)
Anne-Cécile S. Michelet
- Leduc
- Sante
- 28 Mars 2023
- 9791028527938
10 % des hommes de plus de 50 ans sont concernés par l'andropause, une « ménopause masculine », un sujet encore tabou, comme une sorte de quasi-légende dont il ne faudrait pas parler.
Déprime, problèmes d'érection, baisse de désir, prise de poids... outre les symptômes physiques, le cap psychologique peut être difficile à franchir.
Et si on en parlait enfin ?
Et si on posait les mots sur ce mal méconnu ?
Et si on abordait ensemble les solutions qui existent ?
Ce livre est à la fois une enquête, un ouvrage de vulgarisation et de témoignages. Des témoignages d'hommes, de femmes, de spécialistes, docteurs en médecine occidentale, orientale, thérapeutes, naturopathes... un livre où chacun trouvera des réponses à ses questions, ses attentes, ses besoins, ses croyances... C'est aussi la découverte d'un renouveau, d'une nouvelle approche de son corps et de sa sexualité à un moment-clé de la vie d'un homme. -
Vivre au quotidien avec Alzheimer ; guide pour les proches
Benoît Selingue
- De Boeck Supérieur
- Vivre Au Quotidien
- 3 Septembre 2019
- 9782807320253
S'appuyant sur des situations réelles, cet ouvrage donne aux proches des malades Alzheimer de nombreux conseils pour adapter au mieux la vie quotidienne aux inévitables bouleversements qu'entraîne la maladie : activités courantes, vie professionnelle, équilibre familial, vie sociale... La maladie d'Alzheimer concerne environ 900 000 personnes en France dont 97 % ont plus de 65 ans. Elle modifie la cognition et le comportement, perturbe les actes de la vie quotidienne.Vivre au quotidien avec Alzheimer s'adresse avant tout aux aidants afin de leur permettre de mieux comprendre.
Il propose des conseils pratiques en s'appuyant sur des exemples concrets pour mieux accompagner leurs proches, favoriser la communication, appréhender les comportements problématiques, encourager l'autonomie et la sécurité de la personne malade en consolidant sa place dans la société.Il se se concentre sur le rôle de l'aidant dans cet accompagnement pour aider, être aidé et composer ensemble des stratégies efficaces pour vivre avec cette maladie.
Dans cet ouvrage, vous trouverez de nombreux liens vers les ressources pratiques sur la prise en charge de cette maladie. -
Quand l'euthanasie sera là...
Damien Le Guay
- Salvator
- Un Coeur Qui Ecoute
- 20 Janvier 2022
- 9782706722189
« Le combat est perdu. Je le reconnais à contrecoeur, mais avec lucidité. Perdu. Depuis des années, dans les journaux, à la télévision, à la radio, dans des interventions publiques, je suis de ce combat contre l'euthanasie. Bientôt, tout bientôt, une loi sera votée. La pression est forte. Trop forte pour que la présente mandature ou la prochaine puissent résister. L'euthanasie est pour demain. Je le regrette. Le déplore même. Mais la militance de certains, le manque de courage d'autres et surtout l'étiolement d'une éthique à la française qui jusque-là tenait sa ligne de conduite, vont mener, sûrement, et tout prochainement, à une acceptation de l'euthanasie. Tout cela va arriver. Pour ma part, modestement, je défends la noble cause des soins palliatifs et vois bien, comme tous les gens de terrain, que l'euthanasie est incompatible avec cette approche respectueuse de la personne. Je suis de ceux-là, soucieux de tenir les rangs - mêmes s'ils sont clairsemés -, de défendre mes idées jusqu'au bout, surtout si je n'ai rien à y gagner, et que personne ne me paie pour les dire haut et fort. Ce combat-là, surtout s'il sent la déroute prochaine, devient un combat pour l'honneur. Le combat du dernier carré avant la défaite. Le combat de ceux qui se savent en sursis. »
-
Humanitude : comprendre la vieillesse, prendre soin des Hommes vieux
Yves Gineste
- Dunod
- Les Nouveaux Chemins De La Sante
- 8 Novembre 2023
- 9782100859771
Comprendre la vieillesse, découvrir et affirmer la capacité des hommes vieux, malgré les difficultés qui les éprouvent, à vivre leur vie dignement jusqu'au bout, proposer des outils qui permettent d'aider dans le respect et la tendresse, c'est le pari de ce livre. Les auteurs nous guident sur les chemins d'une science pratique au service du bien-être et de la qualité de vie. La philosophie de l'humanitude et les dernières découvertes et connaissances sur les grandes pathologies de la vieillesse (de la maladie d'Alzheimer au syndrome d'immobilisme, en passant par les autres démences) débouchent sur des techniques nombreuses et des savoir-faire qui donnent à tous, familles, soignants ou proches, les éléments nécessaires pour prendre soin.
-
La maladie d'Alzheimer ; le guide
Judes Poirier, Serge Gauthier
- Le Livre de Poche
- Pratiques
- 20 Novembre 2013
- 9782253167013
Avec le vieillissement de la population, le nombre de personnes atteintes de la maladie d'Alzheimer augmente régulièrement : nous avons besoin de réponses claires et documentées, s'appuyant sur les dernières avancées de la recherche. Abondamment illustré de photos et de schémas en couleurs, ce guide essentiel s'adresse avant tout aux proches des patients. Il traite tous les aspects de la maladie : l'historique du premier diagnostic, les facteurs de risque, les stades de son évolution, l'état de la recherche, les questions d'ordre familial et légal, la première visite chez le médecin, l'évaluation en clinique et les médicaments qui existent. Enfin, il témoigne clairement des réels progrès qui ont été faits depuis cinq ans au plan des traitements et de la prévention.Le Dr Poirier est professeur de médecine et de psychiatrie à l'université McGill (Montréal) et dirige une unité de neurobiologie moléculaire.Le Dr Serge Gauthier est professeur de psychiatrie, de neurologie et de neurochirurgie également à McGill, et dirige une unité de recherche sur la maladie d'Alzheimer.
-
L'extraordinaire pouvoir de l'odorat
Lilti Molinier C.
- De Boeck Supérieur
- Culture Scientifique
- 11 Mai 2021
- 9782807334335
Santé, neurosciences, psychologie, marketing ... et si beaucoup de choses reposaient sur notre odorat ? Perçons les secrets d'un sens à la croisée de nos émotions et de nos souvenirs !
Un véritable voyage sensoriel Découvrons ensemble le fonctionnement de notre odorat afin de se le (ré)approprier et d'augmenter nos perceptions sensorielles dans nos vies personnelles et professionnelles !
Après une visite guidée de notre appareil olfactif, des narines jusqu'aux profondeurs de notre cerveau, levons le voile sur les mystères de l'odorat, son développement tout au long de notre vie et son importance sur notre perception du monde, nos émotions et nos souvenirs.
Neurosciences, psychologie et biologie sont les piliers de ce livre, qui s'appuie sur les dernières recherches scientifiques pour vous mettre au parfum : oenologie, parfumerie et tant d'autres domaines où les odeurs sont reines.
Également agrémenté d'illustrations drôles et claires, parsemé d'anecdotes historiques et personnelles, Clémence Lilti Molinier réussit le pari de nous proposer un véritable voyage sensoriel !
Alors, allongez-vous confortablement dans l'herbe fraîche ou asseyez-vous tranquillement une tasse de café encore fumante à la main, et laissez-vous emporter par les odeurs qui guident votre vie ! -
Maintenant qu'ils ne sont plus la - le deuil apres une agonie, un suicide ou une euthanasie
De Locht, Lietaert
- Ker Editions
- Savoir Perdu
- 13 Mai 2021
- 9782875862983
Une fin de vie choisie, digne et sans souffrance. Ne s'agit-il pas là du souhait de la plupart d'entre nous ?
La médecine actuelle permet, dans la plupart des cas, de respecter ce voeu. Il n'en va malheureusement pas de même de toutes les législations.
Et pourtant, les circonstances dans lesquelles la mort survient sont déterminantes pour le deuil, comme l'illustrent les témoignages rassemblés dans cet ouvrage. Un plaidoyer pour l'empathie et la dignité.
-
Femmes actives ! pendant et après la ménopause
Stacy Sims
- De Boeck Supérieur
- 29 Août 2023
- 9782807351455
Le message de ce livre est simple : même si certains changements sont inévitables avec la ménopause, les femmes peuvent pratiquer leur sport à bon niveau et rester en forme, dans la seconde moitié de leur vie.
Dans la communauté sportive féminine, on parle très peu de la ménopause. Les femmes semblent simplement « vieillir ».
Mais, selon Stacy Sims, avec quelques ajustements nutritionnels, les femmes peuvent s'entraîner et courir jusqu'à la soixantaine et au-delà. Elle aide les femmes à biohacker leur ménopause : il faut d'abord bien comprendre chacune de ses étapes pour adapter son entrainement et sa nutrition à sa physiologie unique et atteindre des performances sportives optimales.
Le Dr Sims fournit aux femmes tous les conseils d'entraînement et de nutrition dont elles ont besoin pour construire une base solide pour rester sportive. Elle propose un plan d'attaque pour aider le corps pendant cette transition : - les suppléments nutritionnels- les exercices adaptés- les besoins en macronutriments pour maintenir la performance.
Ce livre aborde également des sujets tels que l'endurance, la force, la souplesse, la composition corporelle, la récupération, la santé des articulations et des os, la fonction du plancher pelvien, les fluctuations hormonales et le sommeil, illustré d'une cinquantaine de photos d'exercices. -
Vieillir avec grâce : s'épanouir dans une société anti-age
Sharon W. Betters, Susan Hunt
- Ourania
- 4 Octobre 2022
- 9782889130740
Quel que soit la période de la vie dans laquelle nous nous trouvons, Dieu désire que nous connaissions l'épanouissement que procure sa grâce transformatrice. Mais notre société étant profondément anti-vieillissement, à mesure que nous avançons en âge, nous pouvons oublier que l'épanouissement est possible.
Telle est la raison de cet ouvrage écrit à deux mains. A l'aide de divers témoignages de femmes de la Bible et de femmes d'aujourd'hui, Sharon W. Betters et Susan Hunt montrent que, malgré l'idéal de l'«éternelle jeunesse» prôné par notre culture, il est possible, avec la grâce de Dieu, d'avancer en âge tout en s'épanouissant et en portant du fruit.
Elles signent un livre profondément encourageant, qui nous ramène à l'essentiel et nous remplit d'espérance. -
Vieillir debout : ils relèvent le défi ! le label humanitude
Annie de Vivie
- Chronique Sociale
- Comprendre Les Personnes
- 6 Janvier 2022
- 9782367177915
Oui il est possible de vieillir debout, vivant, jusqu'au bout, malgré tout.
Malgré l'âgisme, malgré les fragilités, les polypathologies, les maladies neuroévolutives épuisantes avec les troubles du comportement associés, malgré les risques de perte de sens, d'épuisement professionnel.
Les pionniers du Label Humanitude relèvent le défi !
Ces établissements pour personnes âgées, pour personnes en situation de handicap se sont formés à la philosophie et aux 150 techniques opérationnelles de l'Humanitude® qui apaisent 83 % des troubles.
Ils respectent les cinq principes de l'Humanitude 7 jours sur 7, 24 heures sur 24 :
- zéro soins de force sans abandon de soin ;
- respect de l'intimité, de la singularité ;
- vivre et mourir debout ;
- ouverture sur l'extérieur ;
- lieu de vie-lieu d'envie.
Ce livre vous raconte l'histoire de ce 1er label de bientraitance, l'engagement des labellisés, leurs difficultés aussi et surtout leur fierté pour leurs merveilleux métiers du lien.
Pour aider à vieillir debout dans sa tête, dans son corps, dans la cité !
-
La prostate est la pathologie masculine la plus fréquente, pourtant, elle reste méconnue.L'incidence des cancers de la prostate en France a considérablement augmenté durant les vingt dernières années, passant de 20 000 cas par an à plus de 70 000 en 2011. Des chiffres qui en font de loin le cancer le plus fréquent chez l'homme. En cause notamment, le vieillissement de la population, mais aussi la généralisation du diagnostic de cette maladie.1 homme sur 3 serait opéré à tort.On opère trop... alors qu'il existe d'autres solutions, beaucoup moins traumatisantes.Ce livre dévoile toutes les méthodes simples à mettre en oeuvre au quotidien pour prévenir les risques :AlimentationSportHygiène de vieSexualitéAucun tabou ! Que des solutions !
-
Ne cheminez plus seul ; accompagner la fin de vie
Christelle Dubois
- Lanore
- 25 Août 2017
- 9782851578396
L'accompagnement de la fin de vie reste un sujet tabou et complexe dont on ne parle que dans le cadre hospitalier et le plus souvent au dernier moment. Pourtant prendre le temps de la réflexion pour préparer sa fin de vie n est pas anodin. C'est même essentiel. C'est ce que nous dit Christelle Dubois. Grâce à son expérience d'aide-soignante en soins palliatifs, elle a mis au point une approche qui donne la possibilité au monde médical, aux soignants, aux aidants mais aussi aux familles d'élargir leur vision avec des conseils, des pratiques et des outils adaptés : exercices pour lâcher prise, pour apprendre à gérer la douleur, et comment s ancrer, s aligner ou se connecter à sa conscience supérieure. Il ne faut pas non plus oublier l'importance de verbaliser ses souhaits et ses besoins : c'est ce que Christelle appelle les directives anticipées médicales et spirituelles. Ces dernières sont fondamentales car préparer sa fin de vie c'est également se projeter dans l'après-vie terrestre.
