Tout le monde n'a pas la chance d'avoir un ami nutritionniste ! Enfin tout savoir sur les régimes !

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À propos

Un jeu de questions-réponses, franches et directes, entre le docteur Jean-Michel Cohen et Valérie Expert pour enfin tout savoir sur les régimes.
"Dis-moi Jean-Michel, tu en penses quoi du jeûne intermittent ? Le quinoa c'est régime ? Est-ce que c'est important de regarder l'indice glycémique d'un aliment ? Je peux manger du pain pendant mon régime ?..."
Près de 100 questions-réponses du quotidien ou d'ordre plus général.
Entre les nouveaux régimes, les nouveaux gourous et les injonctions alimentaires, il est urgent de rétablir certaines vérités.

En bonus 4 propositions de programme alimentaire.


Rayons : Sciences & Techniques > Médecine > Santé > Diététique / Régimes alimentaires


  • Auteur(s)

    Jean-Michel Cohen, Valérie Expert

  • Éditeur

    FIRST

  • Distributeur

    INTERFORUM

  • Date de parution

    18/01/2024

  • EAN

    9782412092637

  • Disponibilité

    Disponible

  • Nombre de pages

    256 Pages

  • Longueur

    21.2 cm

  • Largeur

    14.3 cm

  • Épaisseur

    2.5 cm

  • Poids

    352 g

  • Support principal

    Grand format

Infos supplémentaires : Broché  

Jean-Michel Cohen

Le Dr Jean-Michel Cohen est médecin nutritionniste. La méthode de régime qu'il préconise repose sur un rééquilibrage alimentaire. Au-delà de la perte de poids, il propose à tous l'apprentissage d'une hygiène de vie et d'une alimentation nouvelle qui laisse une grande place au plaisir : plaisir du goût et plaisir des yeux. Il est l'auteur de nombreux ouvrages sur l'amincissement dont plusieurs best-sellers et anime également le site internet www.savoirmaigrir.tv.

Valérie Expert

Valérie Expert est journaliste à la télévision et à la radio. Gourmande et épicurienne, elle a rassemblé ici toutes ses questions, celles que nous nous posons tous, sur la perte de poids.

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